凯发国际k8官网ღ◈ღ◈，富足生活ღ◈ღ◈！智造服务ღ◈ღ◈，凯发k8天生赢家一触即发ღ◈ღ◈，凯发k8·[中国]官方网站ღ◈ღ◈，凯发天生赢家一触即发凯发K8官网ღ◈ღ◈，药物成瘾ღ◈ღ◈，是世界范围内的难题ღ◈ღ◈。出于治疗的需要ღ◈ღ◈，人类研发了各种各样的药物ღ◈ღ◈，其中不少都蕴藏着成瘾甚至致幻的风险凯发k8国际娱乐官网ღ◈ღ◈。

　　瓦尔特·本雅明曾记录下自己致幻后的愉悦感ღ◈ღ◈。他使用了一个词语形容这种朦胧的体验ღ◈ღ◈，叫做“灵晕” （aura） ——世界上的事物都笼罩上了这一层朦胧意象ღ◈ღ◈，带有着神性的光辉ღ◈ღ◈，充满着别样的魅力ღ◈ღ◈。这个词语后来被他加以引申ღ◈ღ◈，运用在多处文学和艺术批评中ღ◈ღ◈，并成为至今重要的文艺批评术语ღ◈ღ◈。 在本雅明的语境中ღ◈ღ◈，致幻体验似乎与艺术审美体验一样美好凯发k8国际娱乐官网ღ◈ღ◈。但现实生活中ღ◈ღ◈，情况则恰恰相反ღ◈ღ◈。

　　抽烟狂野小农民二狗电视剧在线观看ღ◈ღ◈、喝酒ღ◈ღ◈，以及其他成瘾性药物的体验ღ◈ღ◈，起初或有“灵晕”加持ღ◈ღ◈，但当它消失后ღ◈ღ◈，身体的反应随之而来ღ◈ღ◈。 不适ღ◈ღ◈、难受甚至痛苦ღ◈ღ◈，戒断反应的袭来ღ◈ღ◈，与刚才的愉悦感形成鲜明对比ღ◈ღ◈。 而更重要的是ღ◈ღ◈，这让身体不断寻求新的刺激ღ◈ღ◈： 上瘾ღ◈ღ◈。 对某种事物成瘾ღ◈ღ◈，至今是令人感到不寒而栗的表述ღ◈ღ◈。 我们为什么会上瘾ღ◈ღ◈，为何会对某种事物充满迷恋和依赖？

　　最近出版的新书ღ◈ღ◈、美国神经科学家朱迪思·格里塞尔的《成瘾的深渊ღ◈ღ◈： 大脑暗藏的致命诱惑》探究的正是其中的机制ღ◈ღ◈。 有趣的是ღ◈ღ◈，格里塞尔年轻时有过成瘾体验以及残酷的戒除经历ღ◈ღ◈，由此她走上了探索神经科学这条道路ღ◈ღ◈，用更为鲜活的笔触写下这本科普读物ღ◈ღ◈。 我们今天的文章就结合这本新书ღ◈ღ◈，通过神经科学的知识ღ◈ღ◈，进入大脑中枢神经系统中ღ◈ღ◈，一窥成瘾的奥秘ღ◈ღ◈。

　　成瘾的类型千差万别ღ◈ღ◈，我们暂且使用“药物”代替可成瘾的事物——很多事物的成瘾机制都是相通的ღ◈ღ◈。大脑神经中枢的一种核心特质叫做“动态平衡” （homeostasis） ღ◈ღ◈，这将成为药物成瘾的基础ღ◈ღ◈。“动态平衡”是指神经系统自主调整体内异常状态ღ◈ღ◈，将种种异常数值拉回基准线附近的机制ღ◈ღ◈。譬如ღ◈ღ◈，人体体温的基准线度左右ღ◈ღ◈，当人们在冬天的户外感觉冷而体温下降时ღ◈ღ◈，神经系统就会指挥刺激一系列反应ღ◈ღ◈，如毛细血管膨胀等ღ◈ღ◈，使温度回归到37度附近ღ◈ღ◈。动态平衡机制早在上世纪四五十年代便被重视ღ◈ღ◈，人们发现这种机制或许能够为大脑建立某种模型ღ◈ღ◈，进而利用模型制造高智能的机器人ღ◈ღ◈。

　　尽管这种模型最终失败ღ◈ღ◈，但其中的原理显而易见ღ◈ღ◈，既然人们认为动态平衡可以建立某种数学模型ღ◈ღ◈，那么说明它是以一种十分简单的机械方式发生作用ღ◈ღ◈。这一方式就是“释放相反的要素”ღ◈ღ◈：当体温下降凯发k8国际娱乐官网ღ◈ღ◈，神经系统就催促产生高温来对抗它ღ◈ღ◈；当人们饥饿ღ◈ღ◈，神经系统就产生营养与之对抗ღ◈ღ◈。继而引申狂野小农民二狗电视剧在线观看ღ◈ღ◈，当人悲伤ღ◈ღ◈，它就释放高兴ღ◈ღ◈；但当人愉悦狂野小农民二狗电视剧在线观看ღ◈ღ◈，它也释放痛苦ღ◈ღ◈，等等等等ღ◈ღ◈。总之ღ◈ღ◈，无论人进入了良好还是糟糕的状态ღ◈ღ◈，只要这种状态触及了“过度”ღ◈ღ◈，神经系统总是想方设法释放相反的要素与之对抗ღ◈ღ◈，让人回归到“正常状态”ღ◈ღ◈。

　　《成瘾的深渊ღ◈ღ◈：大脑暗藏的致命诱惑》ღ◈ღ◈，作者: [美] 朱迪思·格里塞尔ღ◈ღ◈，译者: 李倩ღ◈ღ◈，版本: 心智·新思｜中国人民大学出版社 2024年6月

　　那么我们便要问ღ◈ღ◈，愉悦等心理要素ღ◈ღ◈，也能够被神经系统量化吗？答案在于我们如今非常熟悉的词语ღ◈ღ◈，多巴胺ღ◈ღ◈。人类的愉悦多与多巴胺分泌有关ღ◈ღ◈，而中脑边缘神经回路中有专门的多巴胺系统ღ◈ღ◈，它们会产生多巴胺信号狂野小农民二狗电视剧在线观看ღ◈ღ◈。这些信号并不是直接刺激多巴胺的生成ღ◈ღ◈，而是产生对愉悦的预期ღ◈ღ◈。继而ღ◈ღ◈，根据外界事物对预期的满足ღ◈ღ◈，多巴胺随之产生ღ◈ღ◈。当中脑边缘神经回路受阻ღ◈ღ◈，人们将会感受不到愉悦ღ◈ღ◈。抑郁等精神疾病患者中ღ◈ღ◈，许多人便是处于这种情形ღ◈ღ◈：他们并非时刻感到悲伤或沮丧ღ◈ღ◈，而是说他们无法感受到快乐与愉悦ღ◈ღ◈。想要愉悦吗？去刺激神经回路ღ◈ღ◈，产生多巴胺吧ღ◈ღ◈。

　　有了以上两点ღ◈ღ◈，我们就能解释药物上瘾机制了ღ◈ღ◈。所有的药物都与多巴胺刺激有关ღ◈ღ◈。但它们并非直接控制神经系统回路ღ◈ღ◈，而是说ღ◈ღ◈，其中的化学成分改变了人体中的反应速率ღ◈ღ◈，改变了神经递质的水平ღ◈ღ◈。譬如狂野小农民二狗电视剧在线观看狂野小农民二狗电视剧在线观看ღ◈ღ◈，阿片类药物 （这里是指医学上的药物） 如吗啡ღ◈ღ◈、抗抑郁药等ღ◈ღ◈，它们内含的内啡肽是刺激多巴胺产生的一种化合物ღ◈ღ◈，通过内啡肽的注入ღ◈ღ◈，神经系统加速刺激产生多巴胺ღ◈ღ◈。因而ღ◈ღ◈，我们能够通过种种药物获得更多的愉悦ღ◈ღ◈，甚至在日常生活中难以言状的“高峰体验”ღ◈ღ◈。

　　但是ღ◈ღ◈，问题很快就来了ღ◈ღ◈。既然是“高峰体验”ღ◈ღ◈，那便指向了过度ღ◈ღ◈。对于神经系统来说ღ◈ღ◈，内部的动态平衡机制使得其必然会以相反的要素对人体产生刺激ღ◈ღ◈，使其回归到正常水平ღ◈ღ◈。随着多巴胺分泌不断增多ღ◈ღ◈，人体的愉悦感不断增强ღ◈ღ◈，痛苦感也随之悄悄增加ღ◈ღ◈。在愉悦感受到达顶峰后ღ◈ღ◈，痛苦感逐步增强ღ◈ღ◈，并最终超越了愉悦感ღ◈ღ◈，使人产生巨大落差ღ◈ღ◈。戒断反应随之而来ღ◈ღ◈。在书中ღ◈ღ◈，格里塞尔使用了平面直角坐标系来描述这一过程ღ◈ღ◈，将使用药物后一开始的愉悦ღ◈ღ◈、且愉悦感大于痛苦感的过程称为过程aღ◈ღ◈，而随后而来的戒断反应称为过程bღ◈ღ◈。下方提供了一个简化版本ღ◈ღ◈，通过这张图ღ◈ღ◈，我们可以清晰看到每次服用药物后的人体的完整感受ღ◈ღ◈：

　　为了对抗神经系统ღ◈ღ◈，服用药物者往往无法通过个人意志力来克服痛苦ღ◈ღ◈，并且战胜愉悦的诱惑ღ◈ღ◈。他选择再次服药ღ◈ღ◈。这就产生了上瘾ღ◈ღ◈。但仅仅如此便足够了吗？动态平衡机制中的另一关键点则是ღ◈ღ◈，大脑会对已有的外界刺激产生适应ღ◈ღ◈。我们通过生活中的例子很容易能体会到这一点——炎热的夏季ღ◈ღ◈，新疆人来到武汉后会觉得湿度太大ღ◈ღ◈，无法呼吸ღ◈ღ◈，甚至醉氧ღ◈ღ◈，但在华南平原地区生活的人对新疆的高海拔与干燥同样感到不适ღ◈ღ◈。这就是因为不同地域的人对当地的气候条件产生了适应ღ◈ღ◈。大脑就是这样ღ◈ღ◈，当药物服用者服用几次相同剂量的药物后ღ◈ღ◈，大脑已经习惯这种刺激ღ◈ღ◈，它不再对此做出第一次那般的剧烈反应ღ◈ღ◈，愉悦感降低ღ◈ღ◈，但痛苦感仍旧ღ◈ღ◈。用另一张图来说ღ◈ღ◈，便是这样ღ◈ღ◈：

　　简言之ღ◈ღ◈，人体产生了“耐受”ღ◈ღ◈。因而ღ◈ღ◈，我们可以看到ღ◈ღ◈，药物服用者不仅对药物产生了依赖狂野小农民二狗电视剧在线观看ღ◈ღ◈，还逐渐产生了更多依赖ღ◈ღ◈。它必须服用更多剂量药物来刺激神经系统ღ◈ღ◈，以产生多巴胺ღ◈ღ◈，以阻止痛苦感的来临ღ◈ღ◈。长此以往ღ◈ღ◈，上瘾者陷入了“耐受ღ◈ღ◈、戒断ღ◈ღ◈、渴求”的恶性循环ღ◈ღ◈。

　　不难看出ღ◈ღ◈，想要克服对药物的上瘾ღ◈ღ◈，就要与人体的动态平衡机制及大脑的适应能力相对抗ღ◈ღ◈。但毫无疑问的是ღ◈ღ◈，这种对抗是艰难的ღ◈ღ◈。我们能够有什么捷径ღ◈ღ◈，譬如医学治疗和使用药物 （医学上的药物） 来协助人体克服上瘾吗？目前而言ღ◈ღ◈，医学方法并未大范围使用ღ◈ღ◈。原因很简单ღ◈ღ◈，如果要克服上瘾ღ◈ღ◈，就要阻止中脑边缘神经回路凯发k8国际娱乐官网ღ◈ღ◈，使其不再产生多巴胺ღ◈ღ◈，继而也就没有了痛苦ღ◈ღ◈。但这也同时意味着ღ◈ღ◈，人类对除药物以外的东西也不再产生愉悦ღ◈ღ◈，容易触发抑郁等疾病ღ◈ღ◈。这有悖于医学伦理ღ◈ღ◈。既如此ღ◈ღ◈，我们也就只能通过自身的精神力量对抗大脑ღ◈ღ◈，对抗上瘾机制ღ◈ღ◈。

　　不妨先来看看有哪些因素能够促进人对某种事物上瘾ღ◈ღ◈。首先是遗传学上ღ◈ღ◈，某种事物对某些人天生有吸引力ღ◈ღ◈，但对其他人来说就没有这种诱惑力ღ◈ღ◈。在几日前的短视频中ღ◈ღ◈，笔者看到一名体型肥胖的人对奶茶上瘾ღ◈ღ◈，出租屋中堆满了山一般喝完的奶茶杯ღ◈ღ◈，甚至早餐就要喝四五杯ღ◈ღ◈。这对于一般人来说是不可思议的ღ◈ღ◈。在家族病史ღ◈ღ◈、父母习惯等方面ღ◈ღ◈，我们可能会看到自己更容易成瘾的各种端倪ღ◈ღ◈。其次则是早期暴露ღ◈ღ◈，即处于胚胎或胎儿阶段的人若受到烟ღ◈ღ◈、酒或其他刺激ღ◈ღ◈，可能会诱发成长过程中的更容易上瘾ღ◈ღ◈。再次则是个人人格与生活环境ღ◈ღ◈。譬如ღ◈ღ◈，在笔者身边的不少博士生群体会有烟瘾或酒瘾ღ◈ღ◈，他们需要借助这些愉悦的力量完成艰辛的博士论文书写ღ◈ღ◈。这也是一种客观要素ღ◈ღ◈。不过ღ◈ღ◈，以上原因至今都没有形成定论ღ◈ღ◈，也即是说ღ◈ღ◈，我们至今没有一种客观衡量更容易上瘾机制的标准ღ◈ღ◈。

　　在原因分析的基础上ღ◈ღ◈，我们可以介绍几个防止成瘾的方法ღ◈ღ◈。 其一是防止对某种事物的过度摄入或依赖ღ◈ღ◈。 这十分像中国古代的某种为人处世的原理ღ◈ღ◈，中庸之道ღ◈ღ◈，抑或过犹不及ღ◈ღ◈。 多选择不同的食物ღ◈ღ◈、饮品ღ◈ღ◈，体验不一样的生活方式ღ◈ღ◈，打破自身各种舒适区ღ◈ღ◈，减少神经系统激活其动态平衡机制ღ◈ღ◈、大脑激活其适应能力ღ◈ღ◈，产生不适感ღ◈ღ◈，这是防止成瘾的重要举措ღ◈ღ◈。 其二ღ◈ღ◈，在上面的基础上ღ◈ღ◈，我们可以选择“替代品”来满足自己的嗜好ღ◈ღ◈。 譬如ღ◈ღ◈，若我们对奶茶一见钟情ღ◈ღ◈，我们可以选择其他饮品ღ◈ღ◈，如咖啡ღ◈ღ◈、茶等ღ◈ღ◈，用替代品占用奶茶的饮用ღ◈ღ◈，降低单一事物的使用频率ღ◈ღ◈。 当然ღ◈ღ◈，不可忽视的是ღ◈ღ◈，保持健康的生活习惯ღ◈ღ◈，运动ღ◈ღ◈、吃蔬菜ღ◈ღ◈，防止频繁饮酒ღ◈ღ◈，不沾烟等凯发k8国际娱乐官网ღ◈ღ◈，这些虽然是老生常谈ღ◈ღ◈，但无疑是保持健康生活的基本准则ღ◈ღ◈。

　　到这里ღ◈ღ◈，似乎可以理解成瘾的机制与可能的对策ღ◈ღ◈。但我们仍然有疑问凯发k8国际娱乐官网ღ◈ღ◈，用神经系统的工作机制来解释上瘾ღ◈ღ◈，真的可以解释所有的“成瘾”问题吗？实际上ღ◈ღ◈，当我们说“瘾”这个词语时ღ◈ღ◈，其包含十分丰富的内涵ღ◈ღ◈，也指向远超大麻吸食ღ◈ღ◈、酗酒等有害行为的种种表征ღ◈ღ◈。如果仅仅用神经科学的方式解释上瘾ღ◈ღ◈，有可能忽视其内涵的其他一面ღ◈ღ◈。而这是我们在文章最后一节要讨论的ღ◈ღ◈。

　　如果仅仅以神经科学解释上瘾ღ◈ღ◈，我们似乎陷入了一种科学主义与还原论的陷阱ღ◈ღ◈，即任何事物都可以被物理或化学作用来解释ღ◈ღ◈。在书中ღ◈ღ◈，作者其实介绍了大量成瘾性有害药物的作用ღ◈ღ◈，包括大麻类ღ◈ღ◈、阿片类ღ◈ღ◈、酒精ღ◈ღ◈、致幻剂ღ◈ღ◈、兴奋剂ღ◈ღ◈、镇静剂等ღ◈ღ◈。但似乎ღ◈ღ◈，并非所有的上瘾一定要依赖某种产生化学反应的客体ღ◈ღ◈，依靠它们产生直接性愉悦感ღ◈ღ◈。在日常生活中ღ◈ღ◈，我们也有可能处于“强迫”上瘾ღ◈ღ◈。

　　一个简单的例子是当下中青年群体热爱健身ღ◈ღ◈。对于他们来说ღ◈ღ◈，健身是一种保持自身良好状态的方式ღ◈ღ◈，但更重要的是ღ◈ღ◈，通过健身时的大汗淋漓和肌肉酸痛ღ◈ღ◈，自己能具身感受到并非处于颓废状态ღ◈ღ◈。而一旦停止健身ღ◈ღ◈，健身爱好者可能认为自己处于颓废之中ღ◈ღ◈。健身是一种在庸常生活中建立信心与制造意义的自我幻觉ღ◈ღ◈，并且是一种必要的幻觉ღ◈ღ◈。而这在客观效果上同样造成了“上瘾”凯发k8国际娱乐官网ღ◈ღ◈。自然ღ◈ღ◈，运动确实能够产生多巴胺ღ◈ღ◈，但这种颇具强迫感的上瘾ღ◈ღ◈，似乎并不能简单用神经科学进行解读ღ◈ღ◈。

　　相似的案例还有很多ღ◈ღ◈，比如当自己做作业时ღ◈ღ◈，就会发现其他任何事情都会让自己产生兴趣ღ◈ღ◈，并且“停不下来”ღ◈ღ◈；拖延症患者一直使用其他事情来拖延“正事儿”本来的进程ღ◈ღ◈，但他恰恰是享受自己的拖延症候ღ◈ღ◈，并且难以停止ღ◈ღ◈。诸多案例很难使用科学主义的话语来解释ღ◈ღ◈，我们必须求助于人文科学来解决这些抽象而复杂的问题ღ◈ღ◈。

　　人文科学拥有诸多不同的话语体系ღ◈ღ◈，来解释这种社会学意义的上瘾机制ღ◈ღ◈。最常见的或许当属争议颇多的精神分析ღ◈ღ◈。以拉康的理论为例ღ◈ღ◈，上瘾一词可牵扯到原乐ღ◈ღ◈、欲望ღ◈ღ◈、象征界ღ◈ღ◈、实在界ღ◈ღ◈、客体小a等多个学术黑话ღ◈ღ◈。但浅显易懂地来说ღ◈ღ◈，我们用语言等符号编织出一个意义系统ღ◈ღ◈，这使我们可以不存在于实际的自然界意义黑洞之中ღ◈ღ◈。但是ღ◈ღ◈，这个系统永远不可能涵盖一切ღ◈ღ◈，它随时有可能露出自己狰狞的一面ღ◈ღ◈，让人们陷入空无ღ◈ღ◈。譬如面对好友的突然死亡ღ◈ღ◈，人们会一下陷入虚空之中ღ◈ღ◈。欲望源自于此ღ◈ღ◈，它来自永远不可能填满的实质性匮乏ღ◈ღ◈。客体小a便被用来形容这一过程——它是欲望产生的原因ღ◈ღ◈，也是欲望的结果ღ◈ღ◈。当人们一旦觉得自己触碰到它ღ◈ღ◈，它就立刻走开ღ◈ღ◈，并产生新的欲望ღ◈ღ◈，这使得欲望永远不可能被填满ღ◈ღ◈。就像上述的健身一般ღ◈ღ◈，似乎永远不可能被满足ღ◈ღ◈，当它一旦被完成ღ◈ღ◈，它同时就产生新的欲望ღ◈ღ◈、新的匮乏ღ◈ღ◈，这让人必须通过下一次健身来补充匮乏ღ◈ღ◈，并同时产生新的匮乏ღ◈ღ◈。

　　尽管这套文科黑话显得高深玄妙ღ◈ღ◈，但它的确可以与那些科学主义的还原论分庭抗礼ღ◈ღ◈。并且ღ◈ღ◈，它告诉我们的是凯发k8国际娱乐官网ღ◈ღ◈，在上瘾一词的背后有着足够丰富的指称ღ◈ღ◈。一方面ღ◈ღ◈，我们当然要保持健康的生活ღ◈ღ◈，阻止各类药物将我们带入上瘾的深渊ღ◈ღ◈。另一方面ღ◈ღ◈，使用一些人文学科的思维分析自身生活中的“非多巴胺式上瘾”ღ◈ღ◈，更有利于审视我们当下的自身狂野小农民二狗电视剧在线观看ღ◈ღ◈。面对上瘾这一问题ღ◈ღ◈，我们似乎还有更多细节等待探索ღ◈ღ◈，这些未被完全识别的部分仍然是人类生存与生活的奥秘ღ◈ღ◈。